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¿Cómo adelgazar tripa? – Consejos útiles

Mientras que las mujeres retenemos esa grasa en diferentes zonas de nuestro cuerpo, los hombres lo hacen casi exclusivamente en la tripa y los michelines laterales. Conclusión: hay que comer mejor y moverse. ¿No sabes por dónde empezar? 1. Entérate La tripa es sólo y exclusivamente energía que no consumimos. Todo lo que comemos y...

DIY

Manualidades con reciclado

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En otras ocasiones hemos hablado de como realizar lamparas con papel y de las múltiples posibilidades que tiene cualquier objeto que ya no nos sirva. Hoy vamos a mostraros los...

Consejos

¿Cómo combatir las migrañas?

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Las migrañas son experimentadas de manera diferente por todos. Sin embargo, muchos de los alimentos y bebidas que consumimos contienen ingredientes conocidos que pueden desencadenar o empeorar una dolorosa migraña....

Belleza

Gimnasia facial paso a paso

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En artículos anteriores hemos hablado de los ejercicios de tonificación para glúteos, piernas, abdomen, brazos, etc…, pero nos olvidamos muchas veces de que en la cara tenemos muchos músculos, y...

Consejos

Relajación mental: ¿como conseguirla?

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La necesidad de un descanso adecuado, es imprescindible, de lo contrario tendríamos como consecuencia alteraciones en el estado de ánimo, agotamiento físico, confusión mental etc… La respiración es un instrumento...