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Ensaladas dietéticas y depurativas

Las ensaladas son una fuente insuperable de vitaminas y minerales, nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Además, existen infinidad de ensaladas que podemos comer -incluso algunas llevan frutas o carne-, de forma que nunca será aburrido un buen plato de ensalada. También son conocidas como las grandes aliadas de las dietas, aunque algunas en ocasiones son muy engañosas por...

Salud y alimentación

Vitamina E; sí o no

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Probablemente, cuando hablamos de vitaminas, casi todos asociamos a ellas un montón de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y que además se convierten en elementos realmente...

Belleza

Beneficios del masaje corporal

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Existen muchos tipos de masajes: el que realizan profesionales para aliviar el dolor, el que podéis recibir en centros de  estética, o el que vosotras mismas podéis realizaros en casa...