Tips para combatir la celulitis

Chicas ustedes sufren de esa odiosa y fea celulitis? Tal vez la respuesta sea un sí!…Pues la celulitis no discrimina la edad, y formas de cuerpo, es más afectan incluso a personas que están en su peso ideal, para muchas de nosotras puede causar inseguridad y vergüenza. Las mujeres que la padecemos estamos cansadas de no poder usar ropa de baño, usar ropa o pantalones de colores claros por ocultar la celulitis. Es mas en la mayoría de casos caemos en la absurda mentira de las cremas, fajas, maquinas que supuestamente ayudan a reducir la celulitis, todo esto es totalmente falso el resultado es solo temporal. Las principales causas de la celulitis son: La falta de tiempo que dedicamos al ejercicio, cambios hormonales, vida sedentaria, exceso de consumo en grasas, azúcar, sal, etc.

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Algunos métodos que en realidad funcionan; son por ejemplo los masajes localizados, los ejercicios y caminatas así como también el consumo de líquidos son importantes para reducir esa acumulación de grasa desagradable. Una alimentación sana es indiscutiblemente necesaria. Uno de los jugos que podríamos consumir puede contener frutas como: Toronja; moviliza las grasas acumuladas y estimula el sistema inmunológico; también puedes consumir jugos que contengan limón, linaza, que ayuda a eliminar líquidos retenidos en el cuerpo. Fresas, ayudan a eliminar toxinas; tomate; espinacas, refuerzan las defensas de la piel y la mantiene sana. Puedes complementar la alimentación con masajes para combatir la celulitis, puedes empezar acompañado los masajes con una exfoliación para lo cual utilizaras una esponja, este primer paso ayudara a mejorar la circulación sanguínea. Bueno para acompañar los masajes tenemos algunos ingredientes que podemos usar como; aceite vegetal, café que ya hemos usado que ya le hayamos colocado agua, aceite de naranja o toronja. Puedes mezclar el café en el acite de oliva, la cafeína ayuda a dilatar lo vasos sanguíneos y mejora la circulación de la sangre en el área afectada y esta es una de las principales causas de la celulitis, luego del café agregamos el azúcar, servirá como exfoliante, para deshacernos de la piel muerta, y el aceite de olvida es un humectante natural. Esta crema la puedes usar para ayudar a exfoliar las zonas afectadas para luego continuar con los masajes. No olvides tomar como mínimo 7 vasos de agua diarios si estas decidida a declarale la guerra a la celulitis tienes que ser perseverante!!… Eso es todo chicas cuídense bye bye!!

Autor: Chicas Tips

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Un Comentario

  1. Celludestock