Cómo broncear la piel blanca, ¡luce radiante y morena!

¿Les gustaría saber cómo broncear la piel blanca sin quemaduras?. Cada año, un poquito antes de que llegue el verano, debemos preparar nuestra piel para los intensos rayos de sol, sino lo hacemos, el verano nos podría jugar una mala pasada.

Para preparar la piel para el caluroso verano, es preciso empezar a hacerlo unos meses antes.

broncear la piel blanca

Si tienen un aspecto pálido y desean broncear la piel blanca, sigan los siguientes consejos, les ayudará a conseguir un bonito bronceado sin quemaduras.

Exfoliar la piel

exfoliante casero receta

Antes de exponerse al sol es preciso limpiar y eliminar las células muertas de nuestra piel, para ello explicaremos cómo hacer un exfoliante casero, tomen nota:

  • Miel
  • Azúcar moreno
  • Gotas de aceite

En la ducha, una vez enjabonado y aclarado nuestro cuerpo, aplicar ésta mezcla suave y exfoaliante, por todo nuestro cuerpo, con movimientos circulares. Enjuagar con abundante agua.

Secar y aplicar una crema hidratante.

Aplicar éste exfoaliante, una vez cada 15 días.

Piel hidratada 

como tener una piel bronceada

 

Es necesario hidratarnos bien para conseguir broncear la piel blanca o cualquier tipo de piel. Para ello, beban 2 litros de agua al día e hidraten su piel diariamente, con una crema adecuada.

Vitaminas y betacarotenos para broncear la piel blanca

Para conseguir ese anhelado bronceado, deben de llevar una dieta rica en vitaminas antioxidantes (A, C, E), flavonoides, minerales y proteínas.

15 días antes a la exposición solar, les aconsejo que tomen algún complemento con betacarotenos, como por ejemplo inneov, vigor sol (Santiveri), o cualquier otro que conozcan.

Éstos betacarotenos nos ayudarán a incrementar la melatonina de nuestra piel, favoreciendo el bronceado y protegiendo nuestra piel para los rayos del sol.

Bronceadores caseros

1. Licuado natural bronceador:

zumo para broncear la piel blanca

  • Zanahoria
  • Manzana
  • 2 hojas de repollo verde
  • Agua

Licua todo ésto, desechando el corazón de la manzana. Sirve en un vaso el zumo bronceador y toma éste licuado diariamente.

2. Bronceador casero:

autobronceador casero

  • 4 cucharadas de glicerina
  • 4 cucharadas de jugo de zanahoria
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Mezcla bien todos los ingredientes y guarda en un frasco bien tapado. Pulveriza sobre tu piel, previamente protegida con una crema con factor de protección solar. Toma el sol.

Aplica éste bronceador casero a diario.

como tener un bronceado dorado

¿Qué le han parecido éstos tips para broncear la piel blanca?, ¿Conocen algún truquito?

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