Truco de dietas : Sopa Quema Grasa

Chicas !*

Tengo una dieta buenísima, es algo conocida, pero yo doy mucha fé de esta, fue creada ya hace varios años por cardiólogos estadunidenses especialistas para pacientes que tendrían que ser operados de urgencia del corazón! Se trata de una sopa quema grasa, que tiene que ser tomada durante siete días, y que además mientras más la tomes, más bajas de peso
Así es: La tomarás seis días de la siguiente manera, y verás los resultados.

 

Día Uno
Come sólo la sopa y pura fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón, sandía y algo de cítricos que sean frutas con pocas calorías. por la noche es bueno que tomes un café o un juegos de frutas frescas.

Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. Utiliza aceite de oliva pero un poco nomas para tus vegetales.
Trata de comer verduras con hojas verdes. nada de harinas
Tus ensalada de vegetales la comes al mismo tiempo que tu sopa.
Seria bueno que por la noche comas una papa sancochada, con un poquito de mantequilla o aceite de oliva.
Trata de comer solo lo mínimo de fruta.

Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, este día no se come plátano esta prohibido ya saben chicas
*Al tercer día si la has seguido al pie de la letra, ya habrás perdió hasta tres a cuatro kilos, entonces; me imagino que depende a tu peso bajas uno promedio de un 20% ! espero que sea algo de alivio para ti.

Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden

Día Cinco
En este día comeremos carnes un poco no exageres.

Trata de comer un promedio de medio kilo de carnes preferible que sea carne blanca (sácale el pellejo) y un tomate.

A me olvidaba tienes que tomar un promedio de 5 a 7 litros de aguas para que elimines el ácido úrico que da la carne.

No te olvides de la sopa eso es obligatorio todo los dias.

Día Seis
combinamos el día dos con el día 5 donde comerás carnes con verduras.

No te olvides que puedes acompañar tu carnes con una ensalada con aceite de oliva

Como te lo vengo diciendo no te olvides de la sopa quema grasa.

Día Siete
Este es el ultimo día de la semana, trata de comer arroz integras ese medio marroncito que parece que tuviera cascara, ese mismo; con respectiva ensalada un carne blaca que la acompañe, no comas nada de papa.

Y eso si tu sopa quema grasa y listo ahora eres una linda mujer. FELICITACIONES ERES LO MÁXIMO

 

LA RECETA

La receta de esta dieta casi milagrosa es la siguiente:

• 6 cebollas grandes
• 2 pimientos Verdes
• 1 manojo de apio
• 1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
• 1 col o repollo
• 1 cubito de caldo de pollo
• Si deseas puedes añadir sal, pimienta.

Datos:

• Puedes comerla en trocitos pequeños o si quieres licúala. • Comete cualquier caramelo para evitar el mal olor cada vez que salgas. • Toma la sopa al menos una vez al día, recuerda que mientras más la tomes, más peso pierdes.
• La preparación es la de una sopa normal, haz hervir las verduras a fuego lento de 10 a 15 minutos.

 

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