Cómo adelgazar barriga fácilmente

La barriga es una zona del cuerpo que a muchas chicas nos preocupa bastante y es que todas soñamos con un abdomen plano y duro pero por circunstancias ésta se convierte en todo lo contrario (hinchada, abultada y muy saliente).

En la mayoría de los casos ésto es debido a una mala alimentación, gases en el estómago, hinchazón abdominal... Si éste es tu caso no te preocupes, a continuación te diremos cómo adelgazar barriga de manera natural con infusiones. 😉

• Un buen consejo para prevenir o adelgazar barriga es masticar muy bien la comida, además de hacerlo con la boca cerrada y sin hablar a la vez que comemos, así evitaremos ingerir aire que después se transformará en fastidiosos gases.
• Un remedio eficaz es tomar una infusión digestiva después de cada comida, así la digestión será más rápida y eficaz.

¿Cómo adelgazar barriga? - Infusiones digestivas

• Hierva luisa - anís verde - hinojo. Ésta combinación de hiervas eliminarán los gases acumulados por una mala digestión o tras una copiosa comida.
• Menta poleo. Magnífica para mejorar la digestión.
• Laurel - canela. El primero es perfecto para facilitar la digestión y a su vez evitar la acumulación de gases en el estómago.
• Manzanilla. Ésta infusión es un clásico de toda la vida, ¿quién no ha tomado una manzanilla cuando sentía hinchazón y dolor de estómago?.

Infusiones quema grasas

Hay quien tiene el vientre hinchado por una alimentación alta en grasas y azúcares, así que las siguientes infusiones van dirigidas a quemar la grasa acumulada en el vientre.

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• Té de naranja. No hay nada mejor que una infusión a base de cítricos para eliminar la grasa acumulada. Tómalo en ayunas día tras día.
• Pomelo. Si tu problema es que sientes un hambre voraz constantemente, ésta infusión te vendrá fenomenal, pues si la tomas 30 minutos antes de cada comida te disminuirá el apetito. Además te ayudará a limpiar tu organismo y a eliminar líquidos. Para elaborarla tan sólo deberás partir un pomelo en trozos y hervirlo 1 minuto.
• Te verde - cola de caballo. El primero es un antioxidante y quema grasas muy potente que combinado a su vez con la cola de caballo te ayudará también a eliminar líquidos.

Recordad, para que éstas infusiones hagan efecto deberán tomarlas durante un largo periodo de tiempo, no se desanimen.

Otro aspecto importante es ir intercambiándolas, así el organismo no se acostumbrará a siempre la misma y serán más efectivas.

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Ya sabes cómo adelgazar barriga mediante infusiones, naturales y sin efectos secundarios, espero que lo pongan en práctica y dejen un comentario aquí abajo explicándonos qué tal les ha ido. 🙂

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