Dieta de la piña, efectiva y económica

Seguro que alguna vez han oído hablar de la dieta de la piña, es muy conocida y usada por multitud de gente, pero seguramente se preguntarán, ¿Que tiene la piña para ayudarnos a adelgazar? Desde chicastips explicaremos todo sobre ésta fantástica dieta.

Propiedades de la piña

La piña, posee micronutrientes, éstos son muy saludables para el corazón debido a que mejoran el flujo sanguíneo. Por otra parte, los micronutrientes nos protegen de células cancerígenas.

La piña, también conocida como Ananá, puede ser tomada al natural o cocinada. 

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La piña, ésta deliciosa fruta tropical, está cargada de vitaminas C y B, minerales y fibra, por lo cual es muy digestiva. Muchos médicos la recomiendan en el tratamiento de:

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• Problemas intestinales, la piña limpia el intestino de parásitos, bacterias y lo regula. Para ello, tomar en forma de zumo.
• La piña es un antiinflamatorio natural, pues contiene bromelaina, una enzima, por lo cual es recomendada para la artritis, gota, sinusitis, inflamación de garganta...
• Propiedades diuréticas, ésta fruta si se toma madura ayuda a trabajar a los riñones, expulsando todo aquello que no necesitamos.

¿Cómo hacer la dieta de la piña?

Existen dos opciones, una sería practicar la dieta de la piña durante 2-3 días y la otra variante, sería una dieta más prolongada, durante 3-4 días.

Elijan una variante u otra, la dieta de la piña se haría de la misma forma:

-Debemos hacer 5 comidas diarias, desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.  A lo largo del día deberemos haber ingerido 700gr de piña y 250gr de carne magra (ternera, pollo, pavo, conejo).

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-Imprescindible beber 2 litros de agua al día, ya sea agua mineral, infusiones o tés.

-La piña que se utilice para la dieta de la piña, deberá ser natural, no envasada en lata.

La dieta de la piña, es una dieta saludable, muy fácil de hacer y a la vez económica. Permite al organismo limpiarse de toxinas, eliminar líquidos y por lo cual perder algo de peso y sentirse mejor.

     ¿Ya la han probado?...

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